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2009年 08月 27日

ゆる〜くなが〜く 曖昧な方法

密かに肉体改造中なわたし♪
やるのとやらないのでは大きな差がある事に今更ながら実感いたしておりますぅ☆
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メニューは
足ふみふみ=5分
腕ぷるぷる=3分
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お腹ぶるぶる=3分
そして
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寝る前に骨盤体操=5分
うまく絵にできないぃ〜

このメニューをとにかく毎日やる。
疲れた日には、この中のひとつで良しとする。
ゆる〜くなが〜く が目標♪

すると3週間目にして去年はけなかったスカートのウエストにゆとりがぁ♪
多分、5センチは減っているはず。。。
しかし、けっして計ったりいたしません。
そして体重計にも乗らないのだぁ〜
メジャーや体重計で計ると、大概いつも失敗する。
それは体重やサイズの変動に命を燃やし過ぎて、
頑張ってやったのに減らない日があるとイラッとして
やけ食いに走り、いつも失敗するからだ(*_*)
曖昧な方法が一番私には合っているみたい...
ちょっと情け無い気も...

なんか調子が良いから、食事も気にして、ランチはお弁当復活!
夜は炭水化物抜きにしておりま〜す☆
そのかわり、次の朝はゴージャスなモーニングを☆
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by naou7 | 2009-08-27 21:55


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