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2010年 01月 26日

朝の光を浴びて走る

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今朝は風が強くて走るのが辛かったぁ〜

しかし!3日間毎日走ってしまい、昨日は1日お休みを入れた事と、
髭彦さんのアドバイスどうりストレッチを
念入りに行ったおかげで今朝は調子が良いぞ!
1.5キロ超えてしまえば、いくらでも走れる感じがして、足も軽くなります♪
そんな訳で正確に距離とタイムを図ってみました!

4.5キロを23分で走る事が出来ました♪

意外と走れるもんだなぁ…今後は時間を短くするよう心がけよう


学生の頃はとにかくマラソンが大大大嫌いで
授業のある日は仮病までつかって休んでいたこのわたくしが…
まさかマラソンを初めるなんて自分自身でも嘘のような話なのに
一週間で4.5キロ走れるようになるとは…
人間やれば何でも出来るんだなぁ

地道に頑張りま〜す♪
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by naou7 | 2010-01-26 11:04 | 走る


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