+nao日記+

nao8.exblog.jp
ブログトップ
2011年 02月 01日

ピラティスなう

毎週ピラティス教室に通い、自宅でも毎晩ピラティス&ローラー
そんな生活が半年以上たちました。
体の疲れが日に日に軽減されている事に驚いております。
最低一ヶ月に一度は整体に行く体だったのに
肩こりは無くなるし、姿勢は良くなるし、
脂肪も付かないし、足のむくみも解消!
良い事だらけでござります♪

c0124108_20191014.jpg

教室に行ったら、こんなお洒落なポストカードが飾ってあった。
先生に「これ何ですか?」と訪ねたら
「これがピラティスさんだよ〜」
えええ!ピラティスって人の名前だったの?

「第一次世界大戦中、ドイツ兵の傷病リハビリに関わっていた
ドイツ人のジョセフ・H・ピラティスが開発したんだよ」
えええぇ〜ドドイツ兵ですかぁ???
なんだか複雑な心境だわ。。。
ヨガと似て非なるモノだったのね。

私の通っている教室の先生は、もともとバレリーナとして活躍
今も子供達にバレーを教えている。
しなやかな筋肉、凛とした姿勢、とてもとても美しい肉体の持ち主。
うらやましいかぎりでございます♪
よし!私も40歳前までに、あんな風になるぞ!!!
それから先生のフォームを見ていると、
クロッキーで描く事のように、体の構造の勉強になる。
骨、筋肉、が正しい位置にあり、人体の美しさに改めて感動なのです。
[PR]

by naou7 | 2011-02-01 20:44 | 走る


<< 春の風に      田舎と都会 >>